 Acerca de Menopausia
 Que es Menopausia?
Signos y Síntomas
Hueso, Articulaciones y Osteoporosis
Genitales e Incontinencia
Corazón y Vasos
Cerebro
Cáncer
Auto Exploración
Su Doctor
Psicologia
Vida Sexual
Manteniendo la Salud
Glosario
PMF
Exámenes Utiles
Terapias Utiles
Actualizaciones
Conexiones
Contáctenos
|
"AMIGOS DEL CORAZÓN"
"Nunca he sido una fanática de la salud. Todo lo contrario: siempre he disfrutado de la vida, buena comida, una buena copa de vino. Desafortunadamente, revisando la historia médica de mi familia, no tengo unos buenos genes. Con la menopausia he empezado a tener pequeños problemas: incrementos súbitos de los latidos del corazón, presión arterial alta, dificultad para subir las escaleras, como si llevara una bolsa que pesara 100 Kg en mi espalda. Me he dado cuenta de que tengo que hacer algo. Todos me dicen lo que debo hacer para mi corazón, así como el tomar terapia hormonal, para estar bien"
Sarah
SON LAS ENFERMEDADES CARDÍACAS Y DE LOS VASOS SANGUÍNEOS REALMENTE TAN IMPORTANTES EN LA MUJER?
- No es un argumento que deba
ignorarse. El corazón es muy vulnerable, no solo
cuando tiene el riesgo de romperse por amor sino
también por causas físicas, especialmente en mujeres
luego de la menopausia.
- Pocos saben esto: la
enfermedad cardiovascular es la primera causa de
muerte, tanto en las mujeres como en hombres.
- También para nosotras las
mujeres, los infartos miocárdicos y los accidentes
cerebro vasculares son los riesgos más probables para
terminar nuestras vidas.
- Hay solo un "consuelo". En
mujeres, la enfermedad coronaria aparece generalmente
10 años más tarde que en los hombres.
PORQUE LA MENOPAUSIA COINCIDE CON UN INCREMENTO EN EL RIESGO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES?
Hay diferentes razones:
- Sobre todas, la falta de
estrógenos provoca un incremento en el colesterol LDL
- "el colesterol malo" - y un descenso del colesterol
HDL, que es la fracción protectora.
- Hay una tendencia también a
un incremento de los triglicéridos.
- Estos incrementos son mayores
para aquellos que tienen una vulnerabilidad genética
hacia factores que estimulan este tipo de incrementos
- ej. Ausencia de estrógenos.
- La reducción de estrógenos
modifica también otros factores (Ej. el óxido nítrico)
que regulan el estado de tensión o de relajación de
los vasos sanguíneos.
- Entre más contraídas estén
las arterias, más se incrementa la presión.
- Hay una tendencia general de
un incremento de la presión arterial luego de la
menopausia. Esto es más marcado y rápido en mujeres
con familiares que sufren de hipertensión.
El mensaje es solo uno y muy práctico
Si usted sabe que existe este riesgo en su familia, usted debe ir a que su doctor le tome la presión arterial frecuentemente, y sobre todo llevar acabo todas las medidas preventivas necesarias.
Que son:
- No fumar
- Ejercicio físico regular
- Baja ingesta de alcohol
- Una dieta rica en frutas y
vegetales
- Esparcimiento
Copyright © Alessandra Graziottin 2002
|
