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Autore: A. Graziottin, MD
Ultima Revisione: 24/02/2003
"AMICI DEL CUORE"
"Non sono mai stata una fanatica della salute. Al contrario, ho sempre goduto a pieno della vita, del buon cibo, di un buon bicchiere di vino. Sfortunatamente, guardando alla storia medica della mia famiglia, non ho buoni geni. Con la menopausa ho cominciato ad accusare molti piccoli problemi: improvvisi aumenti del battito cardiaco, pressione arteriosa alta, difficoltà nel salire le scale, come se avessi un fardello di 100 Kg sulle spalle. Mi sono resa conto che devo fare qualcosa. Tutti mi dicono che ciò che devo fare per il mio cuore, per stare bene, è prendere ormoni."
Sara
SONO DAVVERO COSI' IMPORTANTI LE PATOLOGIE CARDIACHE E VASCOLARI NELLE DONNE?
- Non è un argomento da trattare con leggerezza. Il cuore è molto vulnerabile, non solo quando rischia di essere spezzato per amore ma anche per cause fisiche, specialmente per le donne dopo lo menopausa.
- Pochi sanno che le patologie cardiovascolari sono la prima causa di morte non solo negli uomini ma anche nel gentil sesso.
- Anche per noi donne, gli arresti cardiaci e gli stroke ischemici sono i rischi più probabili per concludere la pagine della nostra vita.
- C'è solo una "consolazione". Nelle donne, le malattie coronariche compaiono approssimativamente 10 anni più tardi rispetto agli uomini.
PERCHE' LA MENOPAUSA COINCIDE CON UN AUMENTO DEL RISCHIO DI PATOLOGIE CARDIOVASCOLARI?
Ci sono diversi motivi:
- In primo luogo, la mancanza di estrogeni provoca un incremento nei livelli di colesterolo LDL - il "colesterolo cattivo"- ed una riduzione del colesterolo HDL, che rappresenta la frazione protettiva.
- C'è anche una tendenza ad un incremento nella quota di trigliceridi
- Questi incrementi sono maggiori in quei soggetti che presentano una vulnerabilità genetica a quei fattori che stimolano questo tipo di incremento, cioè la carenza di estrogeni.
- La riduzione degli estrogeni interferisce anche con altri fattori (per esempio l'ossido nitrico) responsabili della regolazione dello stato di tensione o di rilassamento dei vasi sanguigni
- Quanto maggiore è lo stato di contrazione delle arterie, tanto maggiore sarà l'incremento pressorio
- C'è una generale tendenza ad un incremento dei valori pressori dopo la menopausa. Questo si verifica in maniera più marcata e rapida in donne i cui familiari soffrono di ipertensione.
Il messaggio è uno e molto chiaro
Se sai di essere a rischio per ipertensione familiare, devi sottoporti frequentemente a misurazione della pressione arteriosa da parte del tuo medico e, soprattutto, devi mettere in atto tutte le azioni preventive necessarie, che sono:
There are :
- Non fumare
- Svolgere un'attività fisica costante
- Limitare il consumo di alcool
- Seguire una dieta ricca in frutta e verdura
- Rilassarsi
Copyright © Alessandra Graziottin 2002
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